SÁBADO 24 DE ENERO 2026 El arte de sentir
- Josan el alquimista de la noche
- 24 ene
- 1 Min. de lectura
El arte de sentir
Sentir no es perder el control. Es permitir el movimiento.
El agua no se queda, estancada ni arrasa sin motivo. Se adapta. Avanza. Retrocede cuando es necesario.
Las emociones son mareas. Vienen. Se intensifican. Y, si no las bloqueas, se van.
El problema no es sentir. El problema es dramatizar o huir.
Cuando dramatizas, te ahogas en la emoción. Cuando huyes, la emoción se enquista.
El sábado te propone otra vía:sentir sin desbordarte.
Permitir la emoción no significa darle el mando. Significa escucharla sin identificarte por completo con ella.
Hoy observa:
qué emoción aparece primero
dónde la sientes en el cuerpo
qué necesita para fluir
La emoción escuchada se transforma.
El agua que encuentra cauce no destruye. Fecunda.
En el espacio de suscriptores realizamos hoy una práctica con agua para liberar emoción de forma suave y consciente.
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