JUEVES 5 de Febrero de 2026 El cuerpo que habla

Durante años se ha trabajado la sanación solo desde la mente. Sin embargo, en terapia profunda y en hipnosis clínica sabemos algo esencial:el cuerpo recuerda antes que la mente comprenda.

El cuerpo es un archivo vivo. Guarda emociones no expresadas, decisiones no tomadas, duelos no cerrados y adaptaciones que en su momento fueron necesarias para sobrevivir.

Tensiones crónicas, cansancio persistente, molestias que aparecen “sin causa médica clara” no son enemigos. Son mensajes.

Cuando una persona aprende a escuchar su cuerpo, deja de luchar contra sí misma. Empieza a traducir sensaciones en información útil para el proceso terapéutico.

El cuerpo habla a través de:

• Sensaciones

• Cambios de temperatura

• Presión

• Respiración

• Postura

No habla con palabras, pero responde con precisión cuando se le presta atención consciente.

Este jueves no se trata de analizar síntomas ni de interpretarlos desde el miedo. Se trata de desarrollar presencia, una habilidad básica en cualquier proceso de sanación real.

Cuando el cuerpo se siente escuchado, baja la guardia. Cuando baja la guardia, el sistema nervioso se regula. Y desde ahí, el cambio profundo se vuelve posible.

Escuchar al cuerpo no es una moda. Es una base terapéutica.

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