3 formas de reconectar con tu energía cuando te sientes bloqueado

Descubre prácticas simples y poderosas para volver a tu centro y recuperar tu equilibrio interior.

A veces sentimos que algo en nuestro interior se apaga. Nos cuesta dormir, pensar con claridad o tomar decisiones. Es como si una nube nos envolviera. Estos bloqueos energéticos son más comunes de lo que imaginas… pero también son una invitación a parar, respirar y reconectar. En este artículo te compartimos tres prácticas efectivas para volver a tu centro: desde rituales con cuarzos hasta meditaciones guiadas en la naturaleza.