Taller de los 7 Chakras

Hay momentos en los que sentimos que algo dentro de nosotros no termina de estar en su sitio. Podemos tener cansancio, emociones que se repiten, dificultad para expresarnos, para poner límites, para confiar o para saber hacia dónde queremos caminar. El trabajo con los chakras propone una manera simbólica y experiencial de observar esas dimensiones de nuestra vida y acercarnos a ellas con mayor conciencia.

En esta formación recorreremos los siete chakras como un mapa de autoconocimiento. Conocerás su tradición, su significado, los colores, elementos y cualidades que se les atribuyen, pero sobre todo aprenderás a relacionar ese lenguaje con tu propia experiencia.

A través de ejercicios de atención, respiración, visualización y reflexión iremos trabajando cada chakra desde una mirada práctica. Podrás reconocer qué áreas sientes más disponibles, cuáles necesitan más cuidado y cómo crear pequeños recursos personales para volver al equilibrio.